LEFN's BLOG

從考上大學的那個暑假到現在，上有氧斷斷續續已經有七八年囉，
一開始單純只是想減肥，以免上大學嚇到同學，所以就報名了YMCA的有氧班，
ㄟ~~~ 十年前的有氧課就是那樣囉，One More~!  Two More~!那種，
服裝也是完全貼身還花花綠綠的有氧服～～那時還真的瘦了不少喔.....

一直到成為亞力山大的會員，才發現原來有氧課也是很多樣化的，
尤其是這一兩年新開的課，Latin、BTS系列和最近的Nike Rockstar Workout，
真的很讚讚讚，增加了舞蹈性，讓整個課更豐富有趣，
哈哈哈，阿昏雖然運動細胞不太活絡，但好像有那麼點舞蹈天分，
常常一邊上課一邊得意了起來，常常覺得自己是全班第一名...(阿華都說我自我幻想嚴重）

當然課程不再是傳統的有氧，服裝也愈來愈講究造型了，除了運動排汗功能之外，
更多了設計感，阿昏的名言：不能跳的比老師好，但是造型不能輸太多，
所以就不知不覺的買了一堆有氧衣褲，老師可能覺得這人是幻想自己是老師嗎？
跳得不怎樣買這麼多衣服幹嘛，不管不管，目前就是想走完全性的辣妹風，再幾年人老珠黃就不行啦...

接下來就介紹一下我常上的課，和我愛的老師們喔～～