最近新聞一直提到的一部記錄片，是翻滾吧男孩的導演的新作，
 記錄兩個身心障礙的小朋友-祥祥和珊珊的故事，
 今晚首播，我跟我家阿華都看到掉淚，
 真的很令人感動的兩個小孩，即使身體殘缺，仍然努力往前，勇敢堅強，
 這是這期商業週刊的封面故事，有完整的報導
 http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=22372

  至於完整的記錄片，這幾天還有播，錯過了可能就要去電影院看囉~~ 阿昏大推!!

  非凡新聞台　　　58　　　4/24(一)14:00
(繼續閱讀...)

lefn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
今晚又到誠品報到，小賴學儒一樣的耍冷，我跟凱華再度被當作串場的話題，
看來學儒一心想把我們捧紅，好吧，學儒同學我正式任命你當我家阿華的經紀人，他還蠻想紅的~~
我不用了，我是低調的人....
記得以前去誠品都隨便穿，短褲加涼鞋是基本配備，自己覺得休閒到不行，
最近沒事被全場注目，害我現在不敢穿短褲到處跑了，以免破壞老師的形象...

最近開始懷念起之前平淡到無聊的日子，「平安就是福」是我最近最深刻的體認，
真的希望大家都健康快樂..........

lefn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
繼我最愛的Body Jam之後，最近開始學新的課程～～☆☆Rockstar ☆☆
是NIKE和Madonna、Ricky Martin、SHAKIRA 的御用編舞師Jamie King合作，
最近在全世界推廣，亞力山大最近也開始開課..^_^
包含Hip Pop與Sol兩類型，中文翻成有氧嘻哈，學了五星期的Hip Pop，很好玩咧~~
四月份超級期待的是沄溱的Sol....
http://www.nikewomen.com.tw/event/index.html (亞力山大上課情形）
http://0rz.net/111bj (Rockstar Hip Pop） http://0rz.net/cd1cb  (Rockstar Sol)


lefn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top


今天有氧課開課了，第一次上課，大家都有些害差，
不要害羞咩，姐姐妹妹們站起來吧~~
今天可惜沒來個大合照，下次囉~

lefn 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top
最近因為在節食，所以得自己煮減肥餐，
後來想想既然開伙了，不如就順便煮些好吃的給可憐常吃便當的老公吃吧，
看了些食譜加上媽媽的傳授，最近真的還蠻常煮的，而且自已覺得成果不錯喔，
可惜因為節食中，只能偷吃幾口~

今日菜單　＜有照片為證喔＞
豆鼓鮮蚵
紅燒肉
糖醋黃魚
蚵蜊味噌湯　
(繼續閱讀...)

lefn 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

▲top

最近看了村上春樹的新書-東京奇譚集，搜集了幾則發生在東京的奇譚軼事，
有幾篇看了還真令人毛毛的，跟之前張曼娟的妖物誌有點雷同，只是一個是
發生在現代的東京街頭，一個則是古代的故事居多......
還蠻好看的喔~

最近在K名著-傲慢與偏見，以為會很嚴肅，沒想到還蠻有趣的，
描寫一家五個姐妹，一心想嫁入豪門的故事，看完再來分享喔~


lefn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top




 很久沒有PO文了，跟大家介紹一下南台灣民歌第一把交椅，學儒同學~
 第一次見到他和小賴是在去年的四月，偶然間逛進了誠品夜書店，聽到書區傳來現場演唱的聲音，
 覺得很新鮮，書店竟然有Live演唱，第一次聽就愛上了，也從此展開了我每週六夜晚與誠品的約會，
 除非是出國或是到外地去，我幾乎沒有缺席過，誠品灰熊厲害終身學習卡蓋了快50格囉~~

 記得學儒唱了李聖傑的「癡心絕對」、小賴則是唱了吳克群的「別太溫柔」，
 老實說這兩首歌當時我都沒聽過，  但是小賴略帶沙啞低沈的嗓音，還有學儒溫柔富感情的歌聲，

(繼續閱讀...)

lefn 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

▲top
今天沒事把我的mp3全選然後Random放著聽，
結果聽到一首超動人的復古老歌，主唱功力超強，一邊唱還可以一邊笑喔... 
跟鄰居小孩唱卡拉OK不經意錄下的珍貴聲音，
二十X年後聽來真是令人潸然淚下，
這麼小就唱功了得，音準得不得了，
難怪後來成為南女合唱團的台柱...哇哈哈哈哈!!!!

由年僅五歲的小芬為大家演唱超經典優質老歌-「昨夜星辰」 (請按右邊play，喇叭開大聲一點喔)
保證你聽了感動到噴飯~~
昨夜星辰(原唱：林淑蓉)
(繼續閱讀...)

lefn 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

▲top
今天是結婚2週年紀念日喔，2/22，好多2，好特別～～
晚上去吃了慶平路的紅舫頂級牛排，一客要1250+10%
裝潢很高級，服務很親切，牛排也不錯，跟一般弄很多醬汁的牛排不同，
只用了黑胡椒和鹽巴調味而已，主要吃牛肉的原味...
但是份量有點少，我家的牛又吃不飽了~~
但因為結婚紀念日獲得紅酒一瓶還不錯..  <<照片>>

吃飽本來要去看燈會，可是我的感冒好像愈趨嚴重，
小診所都關了，只好到我的好朋友郭綜合醫院掛急診，
打了一針史上超痛針，活生生掉下眼淚.....(這麼老了打針還哭真可恥，可是真的很痛呀...)
(繼續閱讀...)

lefn 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

▲top




                                                    
跟老公一起拚完了22集的大人氣韓劇我叫金三順，
這是我的第二齣韓劇，跟之前「藍色生死戀」大悲劇完全不同呀，
三順真的好可愛唷，肥肥的跟我一樣，
但是她那麼肉為何穿牛件褲還是一樣好看呀??
可能因為是高個兒吧，不像我最近變成肥size的哈比人，
(繼續閱讀...)

lefn 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()

▲top
«1...666768 6970...79