Jam37中有一首歌My Humps(MV連結,很火辣),又是黑眼豆豆的歌,濃厚的嘻哈曲風,不看歌詞的話覺得節奏很可愛,看了歌詞…就知道MV為何這麼火辣,Body Jam真的很愛他們的歌,Jam 30 以來有以下這些…

Hey Mama ( Jam 31)  (MV)
Let's get it started (Jam 34) (MV)
Feel it (Jam 35)
They Don't Want Music(Jam 36)
The Boogie That Be(Jam 36)
My Humps(Jam37)

黑眼豆豆是現在很紅的嘻哈團體,好像快解散了,7/30在台北有一場演唱會,應該蠻high的吧~~

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高三小孩畢業了,暑假也快到了,決定繼續我的生產大業,
對郭綜合醫院有點沒信心,所以決定到奇美醫院諮詢看看,
掛了蔡永杰主任的診,好多人呀,一直等到快到中午才輪到我,
醫生看了我在郭綜合的病歷,就問:「沒作子宮腔鏡嗎?」
我說沒有,他就說那今天作一作,看看子宮肌瘤有沒有擠壓到子宮腔很多...

子宮腔鏡要在產房作,還沒輪到我時,看到一位爸爸正神經緊繃的在產房外等待寶寶的誕生,
不一會兒,他的寶寶被推出來了,紅咚咚的好小,他也非常興奮的一直照相,
這個畫面讓阿芬跟阿華好感動,也好羨慕,不知何時才輪得到我們呢 ?

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唉呀,沄溱果然還是讚呀,今天的JAM好玩許多,
連我感到非常害羞的Stupid Monkey Dance都變成極度的非洲舞風,
適時的大喊”蹲低”、”轉身”讓我整個非常的帶勁,
第二個Routine全身抖完就開始噴汗了,很爽,
第三個Routine扭身體的我很喜歡,覺得自己作得還不錯,
音樂好聽,Gwen Stefani的Luxurious,play背景音樂可聽到~~
不過扭臀腳點地右移那邊作的很ㄎㄟ/,要好好練習...

俗話說:好的老師帶你上天堂,不好的老師直接帶你住套房,
沄溱若參加教師甄選試教我一定給她第一名....

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等了好久,JAM 37終於發表了,今天抱著期待的心去上了佳緯的課,
好久不見佳緯好像愈來愈辣了,今天很多星期三晚上班的孩子都來囉,
怡蓁、還有特地從台北回來的camin、曉雯姐..
嗯,看來大家都迫不及待要上新的JAM..

佳緯和沄溱不太一樣,即使是第一節教也是不分解就直接下音樂了,
所以第一堂新體驗上佳緯的課,會有一種探險的感覺,
永遠不知下一步會是什麼,就跟著跳,很神祕的感覺...

第一次上當然是很ㄎㄟ/,手腳不協調病會上身,不過這次的JAM我只能用詭異來形容,

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  這段影片是和阿鍬、Judy討論表演服裝時意外的idea,因為一心想走嘻哈風的阿昏,想了一些造型被鍬老師嫌棄很台,結果JUDY冒出一句:「我本來就很台,而且我非常enjoy身為台妹的一員」....後來阿昏想想,也對呀,台妹現在很火的呢...所以就生出了這片段。

導演是阿昏我,用很簡陋的數位相機在校園附近拍的,工程比較浩大的是在新光三越的取景,拍「新光三越」四個字時違規停車在路邊,鬼鬼崇崇的拍使得外面保全人員覺得很奇怪,Botch試裝時拍攝店員也有些不悅...
鹽酥雞那段自己覺得演技很好..哈哈~~
 可能是平常就是那鬼樣子,所以非常自然....永華犧牲形象演出真感謝,珮君和姿吟合作社大採購也蠻有趣的..
 事後的剪接可是我的處女作,阿華大師說水準不錯...總之是得意之作,分享給大家娛樂娛樂~~

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  今晚很讓人難忘,因為自己要表演,所以一直處在焦慮的狀態中,似乎錯過了些精彩片段...

姐妹們,我們成功囉!!兩個月的祕密苦練總算沒有白費,昭瑞、姿吟、鍬鍬、珮君,咏華,還有在下面大聲捧場的每個小朋友,謝謝妳們給了我特別的回憶...

滂沱大雨中,送走了95級的小朋友,三年的情感好難割捨,期待大家離開南女後,都能有美好的未來,美好的人生...

祝福妳們~~

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師奶殺手Alan離開台南亞力了,我想許多婆婆媽媽阿姨們一定很傷心,
所以這個月的課表多了幾個新名字,而一向勇於嘗試新事物的阿昏今天就背著行囊,
騎著小噗噗冒雨去上新老師-許勝雄老師的課..

一進教室就看到老師,看來年紀很輕,皮膚黝黑,輪廓深邃,身材也不錯,應該有原住民血統吧....
第一節是Step,不知幾百年沒上階梯的阿昏還是厚臉皮的站在第一排,
一開始的Warm up很簡單,March、Knee up、Leg curl,讓我信心大增,
還偷偷的覺得這新老師也太小看我們了吧...沒想到主動作一開始...我咧超跟難的,
可能是新老師大家不習慣、也可能是我實在太久沒上Step,
總之我超級不行,第二套完全宣告放棄...只能自暴自棄的原地踏步~~~~

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 <�-宜芬跟沄溱


回來台南亞力山大的四年,沄溱一直都是我的最愛,上了三年的拉丁,從手腳不協調變成可以自由的扭腰擺臀,沄溱真是我進入拉丁世界的啟蒙老師呀!

一年前台南亞力把沄溱唯一的一節拉丁改成了BODY JAM,我真是大傷心,想上得去高雄囉(可惜我沒這麼閒),不過我還是他的忠貞信徒啦,每週的BODY JAM和最近的SOL是我最近的生活重心,狂風暴雨地震也一定到....

她的課永遠都是high到翻,不要跳光是看她跳就覺得真是視覺享受,身材爆好、加上超酷的爆炸頭和造型,害我每次站她後面都不知不覺想跟她拚了(雖然總是輸了...)。

沄溱啊,我買了一堆衣服都是妳害的呀,從左邊的照片就發現活生生的姐妹裝....大垮褲風真不賴...

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<-宜靜跟宜芬(呵差一個字)

記得我上過宜靜來亞力山大教的第一堂課,是拉丁喔,新手老師難免不上手,所以印象中那堂課還蠻混亂的,也看得出她很緊張,所以她就一邊教一邊叫大家原諒她,真的很可愛,亞力山大會員都很NICE的呀,看到口愛的新老師其實還蠻開心的...

之後因為時間關係一直沒辦法上宜靜的課,就這樣過了一兩年了吧,直到最近跟她的SOL,我咧...當初新手的慌亂早已不存在啦,取而代之的是熟練的教學和自信的舞步,重點是,E or F罩杯(阿昏目測)的好身材,上起拉丁和SOL就是一整辣辣辣....
背後一條線的造型<如圖>阿昏我目前還不敢嘗試,而且前不凸後肥大的身材穿成那樣應該也是東施效顰吧..

宜靜八月要到台北了,好可惜,這兩個月我會努力學好SOL的...

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  <-阿昏跟佳幸

戰鬥有氧也是最近想減肥瘦手臂才上的,
沒想到跟一年前的課也是有很大的不同,好玩哩~
佳幸的戰鬥常常都大爆滿,有會員說佳幸一上戰鬥就像過動兒一樣,超有活力的,174的身高活生生就是全場的焦點,(看她的腰快到我的胸啦),我真是活脫哈比人一隻!!
上她的戰鬥一定是以大噴汗作結尾,很HIGH喔~~
<�更多照片…>

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